Ученые установили разницу между мужской и женской депрессией
Специалисты фиксируют различные симптомы депрессии у мужчин и женщин, а также реакцию на антидепрессанты.
Как избавиться от тревожности: методы, которые помогут успокоиться
Чувство тревоги можно уменьшить благодаря сну, медитации и сбалансированному питанию.
Ягода, которая улучшит память и снимет стресс
Ученые провели новое исследование, выявив сразу несколько положительных эффектов употребления популярного плода.
Ученые установили взаимосвязь между продолжительностью сна и депрессией
Депрессия и продолжительность сна имеют генетическую составляющую, которая может быть унаследована от одного поколения к другому.
8 правил для борьбы с депрессией - как помочь себе и близким
Жить во время войны очень непросто, но даже в таких условиях важно сохранить позитивный настрой. Психологи дали важные советы. как это сделать.
Эффективный способ лечения депрессии - ученые считают это отличной альтернативой лекарствам
Физические упражнения способны привести психологическое состояние в норму.
Какие популярные продукты ухудшают настроение и приводят к депрессии
Продукты питания могут оказывать прямое влияние на наше настроение. Потому в сложные периоды жизни особенно важно исключить те из них, которые угне...
Как справиться с сильным стрессом из-за массовых трагедий - советы экспертов
Психологи рассказали, как правильно справиться с сильным стрессом в зависимости от того, в каком состоянии человек.
Как сохранить психическое здоровье во время войны: Метод Франкла
Один из наиболее важных аспектов - поиск смысла в своей жизни даже в самых сложных условиях.
Медики рассказали, как тело сигнализирует о повышенной тревоге и усталости
Что нужно знать, чтобы вовремя помочь самому себе или близким справиться с тревожностью.
Депрессия из-за войны: психолог рассказал, какие фразы не стоит говорить человеку
Человек, который впал в депрессию, нуждается не только в помощи профессионалов, но и в поддержке близких.
Медики назвали витамины, которые могут уберечь от депрессии и даже инсульта
Предотвратить болезни и своевременно провести профилактику – вполне под силу каждому.
Врач рассказал, как вовремя распознать депрессию
Врач назвал основные симптомы депрессивного состояния и- их появление означает, что человеку не помешает профессиональная помощь.
Названы популярные продукты, которые могут привести к депрессии и упадку сил
В список "депрессивных" продуктов относят, прежде всего, те, которые временно снижают уровень серотонина.
Как время приема пищи влияет на психическое здоровье и когда нельзя есть
Оказывается, еда в неправильное время может стать причиной депрессивного настроения и возросшего уровня стресса.