Американские ученые приравняли сахар к наркотику

Также сахар в любых количествах в рационе провоцирует гипертонию, болезни сердца и печени, диабета второго типа.

«Избыточное потребление сахара действительно увеличивает риск заполучить некоторые виды рака, сердечные заболевания и диабет второго типа. Однако к этим болезням могут привести и другие факторы помимо избыточного веса», — заявил доктор медицины и исследователь из Университета Дэвиса (Калифорния) Кимбер Стэнхоуп, передает ukrainianwall.com.

И, к сожалению, «белая и сладкая смерть» — главная причина эпидемии ожирения, охватившей все страны мира. Кроме того, шокирует и тот факт, что в одном из исследований десятилетней давности сказано, что крысы с кокаиновой зависимостью, выбирая между сладким и наркотиком, уверенно выбирали именно сахар.

Ученые и диетологи не устают повторять, что крайне важно разделять «добавленный» сахар и сахар, который естественным образом содержится в продуктах. Поэтому нужно стараться заменить сахар на натуральные фрукты и овощи, пусть даже и самые сладкие. Только в них содержится клетчатка, которая позволяет сахару правильно усваиваться.

Ранее мы сообщали о том, что специалисты Дартмутского онкологического центра пришли к выводу, что пища, богатая насыщенными жирами — «лучший друг» рака.

ТЭГИ: