Диетолог назвала допустимую норму употребления клубники

Максимально допустимая порция — до полукилограмма.

 

Диетолог Маргарита Арзуманян назвала, сколько клубники в день можно съедать, чтобы не причинить вреда здоровью. Об этом пишут Новости Ю.

Но все же лучше все же укладываться в норму 250–300 граммов (один–два стакана ягод).

Диетолог отметила, что излишнее потребление клубники может вызвать аллергические реакции.

Почти 28 процентов людей, по сведениям Всемирной организации здравоохранения, совсем не переносят эту ягоду, во многих случаях это выясняется во взрослом возрасте. Поэтому с употреблением клубники следует быть осторожнее, сообщила Арзуманян.

Напомним, медики рассказали, кому категорически нельзя есть клубнику.

 

 

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments