Диетологи рассказали, кому строго запрещены популярные овощи

Регулярное употребление в пищу зеленых томатов может «аукнуться» серьезными расстройствами нервной системы.

Картофель и томаты содержат вещества, способные запустить воспалительные процессы, вызвать аллергию и расстройство стула у пациентов с различными аутоиммунными заболеваниями, такими как гипотиреоз.

Дело в том, что при таких расстройствах часто нарушается нормальная работа кишечника, сообщает диетолог Анна Белоусова.

По ее словам, причина такого явления – соланин, который вырабатывается растениями для защиты от вредителей. Ради здоровья пациентов стоит заменить пасленовые на репу, тыкву и цукини.

Вредное влияние на организм оказывают только недоспевшие плоды, в которых превышен уровень соланина.

Мало того, если регулярно употреблять в пищу зеленые томаты, может и вовсе пострадать нервная система, а потому для сохранности собственного здоровье, стоит отказаться от зеленоватых плодов.

Напомним, ранее диетологи заявили, что сыр нужно употреблять как самостоятельное второе блюдо, как, например, мясо, рыба, яйца или бобовые.

ТЭГИ: