Чем опасно чрезмерное потребление молочных продуктов

Одной из причин этого является содержание в молоке лактозы. Она плохо расщепляется и при попадании в кишечник создает питательную среду для токсинов и вредных бактерий.

Чрезмерное потребление молочных продуктов опасно для здоровья, пишет newsyou.info.

Для здоровья вреден и казеин — он может накапливаться в организме, склеивать пищу и усложнять ее переработку. Кроме того, это вещество способствует развитию онкологических заболеваний.

Также чрезмерное употребление молочных продуктов вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка лактозы. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых сложно избавиться.

Существует еще ряд недугов, которые возникают при частом потреблении молочных продуктов:

  • постоянная усталость
  • метеоризм
  • диарея
  • ожирение
  • частые головные боли
  • плохая работа сердца и забитые сосуды
  • атеросклероз
  • остеопороз и артроз у молодых людей.

Однако, полностью исключать молочные продукты из своего рациона не стоит.

Напомним, названа идеальная диета для современного жителя большого города.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments