Диетологи рекомендовали желающим похудеть кофе с маслом

чашка кофе с пенкой фото

Кофе с маслом для похудения и ускорения обмена веществ.

Рекомендовано для людей с замедленным метаболизмом. Об этом диетологи пишут в блоге, передает Голос.

Необычный и эффективный метод похудения набирает все большую популярность среди людей. Такой метод позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки, и получить тело своей мечты без диет и голодания. В основу методики входит ежедневное употребление кофе со сливочным маслом.

Как кофе с маслом помогает похудеть? Кофе в сочетании со сливочным маслом обладает высокой калорийностью и большой питательной ценностью. Оно надолго избавит вас от чувства голода, сохранит сытость и спокойствие. Кроме того, кофе с маслом отбивает тягу к сладкому, что очень полезно при похудении.

Также кофе, в который добавили сливочное масло, обладает способностью ускорять метаболизм. Он рекомендован диетологами для людей с замедленным метаболизмом.

Сразу после употребление кофейного напитка у вас запустится процесс жиросжигания. И будет продолжаться до следующей трапезы. Кофе и масло содержат большое количество компонентов, которые помогают организму получить необходимые для жизнедеятельности калории и ускорить обмен веществ.

Какое сливочное масло необходимо использовать? В современном мире найти качественное сливочное масло непросто, недобросовестные производители разбавляют его пальмовым или другим маслом растительного происхождения, и по сути получается уже не сливочное масло, а маргарин. А он нам не подходит.

Проверить масло на качественность можно простым путем. Намажьте его на хлеб и подождите 3 минуты. Настоящее масло растает почти полностью, а маргарин продолжит лежать ровным, или почти ровным, слоем.

Как правильно готовить и употреблять напиток «Кофе с маслом»?

Этот напиток нужно по утрам вместо завтрака.

Миф о том, что на завтрак можно есть что угодно, главное, его не пропускать, уже давно опровергнут. На завтрак лучше всего кушать углеводную пищу, тогда до обеда будут активно расходоваться жировые отложения.

Второй прием кофе — вместо дневного перекуса.

Важным аспектов похудения на кофе с маслом является исключение продуктов с клейковиной, крахмалом и сахаром. К таким продуктам относятся хлебобулочные изделия, конфеты, кукуруза, картофель, готовые соусы и замороженные полуфабрикаты.

Сахарозаменители разрешены. Лучше всего использовать стевию, так как она натуральная и полезная, в отличие от ее синтетических аналогов.

Как готовить кофе? Готовьте его привычным для вас способом, подойдет и молотый, и растворимый, и зерновой из кофемашины. Добавьте в него 1 чайную ложку сливочного масла и подсластитель по желанию.

Молоко или сливки тоже можете добавить. Для придания вкусового оттенка и аромата разрешается использовать корицу и ванилин (не ванильный сахар!).

Кофе с маслом — простое и эффективное средство для похудения и избавления от лишнего жира на теле. Без диет, голодания и тренировок в спортзале вы получите стройное и красивое тело.

Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments