Эксперт рассказала, почему полезно ходить босиком

Хождение босиком картинка

Хождение босиком оказывает благотворное воздействие на организм, поэтому многие люди ходят без обуви даже зимой.

Оказывается, что босиком можно ходить не только на море по теплому песку, но и осенью, и даже холодной зимой. Врач-терапевт Елена Егорова рассказала, почему это занятие считается полезным, сообщает comments.

Специалист поделилась, что когда человек ходит босиком, то это позитивно сказывается на его здоровье. А все потому, что это занятие стимулирует кровообращение, а также улучшает работу сердца и сосудов. Она добавила, что когда мы ходим по земле босыми ногами, то начинается процесс стимуляции биологически активных точек, которых на стопе можно найти огромное количество.

Нейробиологи также уверены в том, что хождение по земли босиком может благотворно влиять на нашу нервную систему. Поэтому людей, которые так делают, стали называть барефутерами – они ходят босиком в абсолютно любую погоду, даже когда на улице полно снега.

Андрей Новоселов вот уже на протяжении 15 лет не носит обувь. Он поделился, что в один теплый зимний день ему резко захотелось снять обувь, чтобы понять, какие при этом будут ощущения. И вот уже многие годы он прекрасно обходится без обуви.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments