Эксперты назвали улучшающие работу почек продукты

Врачи рассказали, с помощью каких продуктов питания можно улучшить работу почек без использования аптечных препаратов.

По словам медиков, чтобы оздоровить почки, улучшить их функции необходимо включить в свой рацион питания 6 продуктов. Об этом сообщает Сhange.ua.

Огурцы. Медики уверены, что этот овощ может вернуть здоровье почкам. Дело в том, что огурцы снижают уровень мочевой кислоты в организме. Кроме того,  в этом продукте содержится всего 14 калорий.  Даже если вы съедите за сутки килограмм огурцов, то это никаким образом не отобразиться на вашей фигуре.

Укроп. Согласно последним исследования ученых удалось установить, что это  растение помогает очистить мочевыводящие пути от песка и соли. Самым главным преимуществом употребления укропа является то, что он убирает болевые ощущения и спазмы, также он облегчает симптомы при цистите.

Яблоки. Эти фрукты помогают предотвратить возникновения  мочекаменной болезни, благодаря тому, что способствуют выводу из организма лишней жидкости.

Груши. По словам специалистов, эти фрукты выводят из нашего тела ураты и оксалаты, из-за которых появляются камни в почках.

Лимоны. Медики советуют регулярно употреблять лимоны, для профилактики мочекаменной болезни. Лучше всего, выдавливать сок половинки лимона и выпивать с водой утром натощак.

Арбузы. Эта ягода также снижает риск возникновения камней в почках. Однако, чрезмерно увлекаться этим продуктом не стоит — может возникнуть отёчность, ощущаться почечные колики.

Кроме того, эти продукты богаты другими полезными витаминами и микроэлементами, которые не только улучшают работу почек, но и других органов.

Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments