Какой должна быть пропорция «рост-вес» для женщин и мужчин: проверьте себя

Не секрет, что практически всю свою историю, сквозь долгие столетия, люди пытались следить за своим внешним видом. Естественно, в различных культурах все по-разному. Однако, здоровая стройность никогда не осуждалась.

Именно поэтому специалисты решили напомнить, как сейчас в XXI веке должен выглядеть «идеальный» человек, согласно своему росту. Речь идет о весе, о здравом весе. Об этом стало известно благодаря сообщению Telegram-канала «Больше чем ЗОЖ», пишет znaj.

Для девушек:

152 см — 48 кг

156 см — 50 кг

160 см — 52 кг

164 см — 55 кг

168 см — 58 кг

172 см — 61 кг

176 см — 64 кг

180 см — 67 кг

184 см — 70 кг

188 см — 74 кг

192 см — 78 кг

196 см — 82 кг

200 см — 86 кг

Для парней:

152 см — 53 кг

156 см — 54 кг

160 см — 57 кг

164 см — 60 кг

168 см — 63 кг

172 см — 64 кг

176 см — 67 кг

180 см — 70 кг

184 см — 74 кг

188 см — 77 кг

192 см — 81 кг

196 см — 86 кг

200 см — 91 кг

Как оказалось, вот такими параметрами, по мнению медиков и экспертов, должны обладать здоровые половозрелые люди.

Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments