Как замедлить появление морщин: советы эксперта

С морщинами рано или поздно сталкиваются все люди. Это признак старение, которого не удается избежать естественным путем.

Эксперты провели исследование и выяснили, почему же появляются морщины и как замедлить их процесс, пишет Change.

В зависимости от состояния организма и образа жизни эти изменения могут быть заметны раньше или позже и больше или меньше. Старение организма и всех его органов и систем (а кожа — это отдельный орган) обусловлено внутренними и внешними причинами.

Физиологические причины старения

  • Генетически запрограммированная продолжительность жизни наших клеток
  • Гормональный фактор
  • Снижение иммунной функции организма вследствие плохой экологии
  • Болезни всего организма, а также принимаемые для их лечения препараты
  • Плохое и нерегулярное питание
  • Строгая постоянная диета

Внешние причины старения кожи

  • Вредное ультрафиолетовое облучение
  • Метеорологические факторы (холод, ветер, загрязнение атмосферы)
  • Факторы, связанные с особенностями образа жизни (курение, алкоголь)
  • Стрессы (нарушается кровоснабжение кожи и образуются свободные радикалы)
  • Косметические факторы (постоянный контакт с агрессивными веществами, применение неподходящей типу кожи косметики)
  • Усиленная мимика
  • Дефекты зубного ряда, некачественное протезирование, сопряженное с занижением или завышением прикуса

Если вы ведете интенсивный образ жизни или у вас нарушен режим дня, если вы курите, а на работе переживаете постоянный стресс, то, возможно, обнаружите первые морщинки, даже не достигнув 30-летнего рубежа. Однако, как бы там ни было, но от разрушительного воздействия времени никто не защищен.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments