Медики назвали симптом дефицита витамина D, о котором почти никто не знает

Эксперты перечислили причины, при которых следует обратиться к врачу.

Дефицит важнейшего для иммунитета витамина D может проявляться симптомом, который люди часто игнорируют, – об этом рассказали британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения). Специалисты призвали серьезнее относиться к появлению усталости, пишет golos.

Медики назвали чувство усталость одним из особенно часто игнорируемых симптомов дефицита витамина D, пишет издание Express. По их словам, обычно упадок сил и снижение тонуса люди связывают с недосыпами, стрессом.

Специалисты NHS пояснили, как может проявляться усталость, обусловленная нехваткой ценного витамина.

«Если нет видимой причины, но вы вдруг начинаете испытывать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах, стоит обратиться к врачу», — поделились советом эксперты.

Они добавили, что ощущение усталости могут также провоцировать не совсем здоровые привычки – конкретно злоупотребление алкоголем, кофеином. Если даже при отказе от них присутствует чувство нехватки энергии, утомленности, скорее всего, оно обусловлено дефицитом витамина D – особенно, когда человек не страдает от недосыпа или душевных переживаний.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments