Медики рассказали, как спать в жаркую ночь без кондиционера

Летние ночи превращаются в настоящее испытание для многих людей, однако есть способы перенести их легче.

Врач Алена Максимова дала несколько рекомендаций тем, у кого в спальне нет кондиционера, рассказывает changeua.

В летнюю жару ночи становятся настоящим испытанием для тех людей, которые плохо переносит зной.

На ночь в спальне врач советует ставить увлажнитель воздуха или просто тазик с водой, при этом нужно открыть окно и закрыть шторы.

Одеялом эксперт укрываться не рекомендует. Для этого пригодятся простыни или покрывала из натуральных тканей — лучше из льна или хлопка. Синтетику отложите в сторону, она не даст коже дышать.

Ранее мы сообщали о том, что через два дня после отказа от сахара, который часто называют «белой смертью», у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments