Назван простой и приятный способ нормализовать сахар и давление

При регулярном употреблении гранатового сока нормализуется артериальное давление, снижается уровень сахара в крови, уменьшаются проявления мигрени.

Гранат лидирует по содержанию полезных веществ. В плоде содержится множество витаминов, йод, кремний, марганец, кальций, калий, магний, железо, фруктоза и глюкоза, дубильные вещества. Об этом пишут  Новости Ю.

В одном из исследований люди с гипертонией наблюдали значительное снижение давления после употребления 150 миллилитров гранатового сока ежедневно в течение двух недель. Внимание! Проконсультируйтесь с врачом перед применением.

По содержанию антиоксидантов сок граната превосходит зеленый чай и качественное красное вино. Обладая мощными антибактериальными свойствами, он губительно действует на бактерии, вызывающие заболевания полости рта.

Гранат широко известен как продукт, восполняющий запасы железа в организме. Если уровень гемоглобина ниже нормы, то человек ощущает тошноту, головокружение, слабость.

Плоды также применяют как укрепляющее средство после операций, инфекционных заболеваний и при истощении. Полезен гранат и тем, кто работает с радиоактивными изотопами или находится в зоне повышенной радиации.

При атеросклерозе, анемии, астме, ломкости сосудов следует регулярно включать гранат в свой рацион.

Белые перемычки, которые находятся внутри плода, сушат и добавляют в настои. Они помогают уравновесить нервную систему и избавиться от бессонницы.

Нужно помнить, что органические кислоты гранатового сока могут разрушать зубную эмаль. Пейте его через трубочку или разбавьте водой. Также можно полоскать рот каждый раз после употребления сока. И еще — осторожно стоит употреблять концентрированный сок тем, у кого гастрит или проблемы с поджелудочной.

Напомним, американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга.  Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью. При этом, особое место в рационе предназначалось апельсиновому соку, который нужно пить каждый день.

ТЭГИ: