Стало известно о негативном влиянии утреннего кофе на организм

чашка кофе картинка

Начинать свой день с чашки ароматного напитка не рекомендуется из-за серьезных последствий для здоровья.

Учёные из Великобритании провели исследование и установили, что употребление кофе натощак может негативно сказаться на состоянии здоровья. По их словам, бодрящий напиток может нарушить метаболизм и спровоцировать повышение уровня сахара в крови. Об этом рассказывает Golos.

Сотрудники Батского университета провели исследование, в котором приняло участие 29 человек. Мужчины и женщины, приглашённые для опыта, не имели проблем со здоровьем. Всех людей поделили на три группы. Члены первой спали ночью в привычном графике, а утром получали вместо завтрака сладкий напиток, по калорийности эквивалентный ему.

Вторые утром также выпивали напиток, но в течение ночи их будили каждый час. Третьи же также не могли выспаться из-за пробуждения, но за 30 минут до сладкого напитка им давали выпить крепкий кофе. Во время научной работы специалисты брали все замеры параметров самочувствия участников, благодаря чему выяснили, что происходит с организмом при употреблении бодрящего напитка натощак. Как выяснилось — это приводит к сбоям в организме.

Нарушается метаболизм, а это в свою очередь повышает уровень сахара с крови. Учёные предупредили, в такой ситуации высок риск возникновения инсулинорезистентности, которая может привести к сахарному диабету. Чтобы этого не происходило, исследователи рекомендуют не начинать день с чашки кофе. Несмотря на недосып, вопреки сложившейся привычке, нужно сначала принять пищу, а уже после взбодриться напитком.

Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments