Ученые назвали возраст, когда человек становится старым

Процесс старения — то, от чего не убежать, но все равно этого боятся почти все женщины в мире. Однако на самом деле организм человека начинает стареть гораздо раньше, чем мы видим в зеркале первые морщинки.

Вообще возраст, в котором процессы в организмы начинают идти на спад, зависит от многих различных факторов: от особенностей образа жизни человека, от количества и силы перенесенных стрессов, от экологии места проживания, передает today.ua.

Медики озвучивают разные версии о возрасте старения организма, но последний вывод такой: оно начинается в 50-55 лет.

Изучив работу генов человека в возрасте с 20 до 90 лет, исследователи пытались определить, в какой момент жизни все процессы в организме идут на спад. Именно тогда ученые пришли к выводу, что у большинства людей старение начинается где-то в 50-55 лет. В это время меняется работа генов, что влечет характерные физиологические изменения.

Для смягчения симптомов старения исследователи рекомендуют регулярно заниматься спортом, следить за своим рационом питания, стараться сохранять позитивный настрой и обеспечить себе здоровый сон.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments