Медики назвали 5 продуктов, полезных для почек

вегетарианства

Почки —  одни из важнейших органов нашего тела.

Почки —  одни из важнейших органов нашего тела. Благодаря им, организм впитывает значительно меньшее количество токсинов, что продлевает жизнь в разы. Медики нашли 5 супер-продуктов, которые помогут сберечь здоровье этого органа. Об этом пишет akcenty.com.ua.

В первую очередь необходимо добавить в свой рацион цветную капусту. Данный овощ имеет в себе огромное количество питательных элементов, которые очень полезны для организма. Продукт содержит в себе небольшое количество калия, но богат на витамин С, фолиевую кислоту и волокна. Цветная капуста поможет снизить уровень сахара в крови, что является одним из факторов почечных заболеваний.

Морковь тоже стоит включить в свой рацион. Данный овощ богат на бета-каротин. Потому продукт способен регулировать артериальное давление, поддерживая при этом здоровье почек, поскольку одним из самых известных причин понижения почечных показателей является гипертония.

Яблоки также полезны при защите почек из-за высокого содержания пектина. Яблоки обладают массой полезных качеств для почек, но и способны значительно снизить эффект болезни почек в ее ранних проявлениях.

При сниженной функции почек и повышенном уровне креатинина отличным оздоровительным овощем станет лук. В этом продукте содержится субстанция «простагландин». Данный компонент может снизить вязкость крови и артериальное давление, благодаря этому замедляется прогрессирование почечных заболеваний.

Пользу почкам также принесет чеснок. Продукт насыщен множеством антиоксидантов, которые ведут активную борьбу с процессами воспаления. Чеснок может играть значительную роль в снижении реперфузии почек.

Ранее мы сообщали, что медики назвали продукты, помогающие очистить организм.

ТЭГИ:
Загрузка...