Медики объяснили, как шум влияет на организм

Эксперты из США рассказали о пагубном воздействии шума. По словам специалистов, это может привести к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы, спровоцировать стресс, способный вызвать любые сбои в организме

Шум теперь повсюду, это и громкая музыка в баре или ресторане, телевизоры и нежелательные музыкальные раздражители в тренажерном зале, парикмахерской, люди, просматривающие видеоролики на телефонах, планшетах и ноутбуках в общественных местах. Об этом пишет Change.

Это делает человека со стороны раздражительным, что может повысить частоту сердечных сокращений. В этом же списке негативное влияние на мыслительные процессы и принятие решений. В конечном счете стресс приводит к ухудшению здоровья по всем фронтам. Бороться с данным явлением можно несколькими способами, первый включает в себя — беруши, которые стоит носить с собой, используя при необходимости, к примеру, при посещении спортивных мероприятий.

Если речь о кафе или ресторане, не стоит стесняться, а попросить обслуживающий персонал временами делать музыку потише, это даст возможность отдохнуть от громкого шума на какое-то время. В случае игнорирования просьбы можно принять кардинальные меры. На мероприятиях разного рода стоит сходить в вестибюль или открытую площадку, пока не начнется главное событие, чтобы дать ушам перерыв. Не будет лишним и покупка качественных шумоподавляющих наушников.

Эксперты также рекомендуют при сильной раздражительности к шуму в месте жительства переехать в более спокойный район. Завершающей рекомендацией является регулярное посещение специалиста, так как потеря слуха приводит к ухудшению когнитивных навыков.

Напомним, ученые австралийского Центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии выяснили, что депрессия является причиной 22 различных заболеваний. Как отмечается, депрессивное расстройство вызывает ишемическую болезнь сердца, астму, эзофагит, гастроэнтерит и расстройство мочевыделительной системы. К такому выводу специалисты пришли при изучении данных 337 536 человек с помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ).

ТЭГИ: