Ученые рассказали, к каким последствиям приводит слишком длинный рабочий день

Трудоголизм может обернуться серьезными последствиями для организма.

Национальный онкологический центр Южной Кореи провел исследование, в ходе которого выяснилось, что слишком длинный рабочий день может привести к ожирению, гиперусталости, выпадению волос и повышенной чувствительности к изменению температуры. Об этом рассказывает Korrespondent.

“То, что со стороны может выглядеть как ответственность и желание хорошо выполнить свою работу, может также привести к проблемам с сердцем и мозгом”, — предупреждают ученые.

Однако наибольший вред долгая работа наносит щитовидке. В частности, из-за трудоголизма развивается гипотиреоз — состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы.

Исследователи, однако, отмечают, что гипотиреоз — это лишь один фактор риска, который затрагивает 3,5% людей, работающих более 10 часов в день. Для сравнения: сотрудники, которые трудятся в среднем по 8 часов, болели гипотиреозом в 1,4% случаев.

Напомним, американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга.  Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью. При этом, особое место в рационе предназначалось апельсиновому соку, который нужно пить каждый день.

ТЭГИ: