Как ночные перекусы влияют на состояние зубов

Группа ученых из Дании и США провела масштабное исследование и доказала, что ночные перекусы влияют не только на фигуру, но и на здоровья зубов.

Специалисты пригласили для эксперимента более 2 тысяч добровольцев, 8% из которых (173 человека) не могли устоять от перекусов в ночное время. При этом, не имело значения какие именно продукты употребляют участники исследования. Спустя шесть лет ученые отследили состояние зубов всех добровольцев и заметили, что люди, которые питались по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные. И это с учетом нескольких факторов — возрастных изменений, вредных привычек и прочего, передает comments.ua.

Исследователи объясняют, что ночные перекусы сильно вредят зубам из-за того, что ночью понижается слюноотделение, поэтому остатки еды задерживаются в ротовой полости намного дольше. Помимо этого, слюна не защищает должным образом зубную эмаль.

Ранее мы сообщали о том, что диетологи назвали простые продукты, которые помогают предотвратить рак. Эти продукты легко добавить в рацион, если у вас нет на них аллергии.

ТЭГИ: