Китайские ученые назвали три продукта, которые помогают быстро похудеть без диет

Овощи и овсяные хлопья дают потрясающий эффект.

В Китае назвали доступные продукты, помогающие похудеть не прибегая к диетам. Об этом в воскресенье со ссылкой на пользователя портала Sohu сообщает РИА Новости.

В публикации были перечислены три продукта, которые должны обязательно быть в рационе худеющего человека. На первом месте огурцы, поскольку они ускоряют сжигание жиров, утоляют голод и не являются калорийными.

Следом идет брокколи, который ускоряет кровообращение и при этом является питательным продуктом. Также автор публикации рекомендует регулярно употреблять овсяные хлопья, которые снижают аппетит, вызывая чувство насыщения. Кроме того, овсянка богата полезными веществами, каша очищает кишечник и человек худеет не прибегая к диетам.

Ранее мы писали о том, что медики называли завтрак, который является наиболее опасным для пожилых людей.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments