Медики рассказали, какие ежедневные привычки медленно убивают почки

По словам специалистов, существуют привычки, которые могут пагубно влиять на работу ваших почек. Одной из самых распространенных, является несвоевременное опорожнение мочевого пузыря.

Бывают моменты, когда человек игнорирует предупреждение своего организма, в частности мочевого пузыря. Не видя ничего в этом опасного, он терпит до последнего, не в силах оторваться от важной работы. Такая ошибка очень распространена у людей работающих, например, за компьютером. Об этом пишет newsyou.info.

В моче, которая надолго остаётся в мочевом пузыре, начинаются размножаться бактерии. В последствии, это может привести к инфицированию почек.

Занятия спортом положительно подействуют на ваши почки, посредством нормализации артериального давления и усвоению глюкозы. Человек, при отсутствии же физических занятий, подвергается на тридцать процентов больше, риску получить болезнь почек.

Также врачи советуют людям заниматься спортом не менее трех раз в неделю, если они работают по восемь часов в сутки за столом.

Однако, старайтесь не переусердствовать, чтобы вас не постигла другая беда. Она заключается в больших нагрузках на организм при которых мышцы могут получить травму, и волокна этих мышц при попадании кровоток нарушат работу почек. Одним из симптомов служит тёмная моча и боли в мышцах.

При приёме лекарств, действующих как обезболивающие, будьте внимательны, так как эти препараты могут повлиять на нормальную работу ваших почек.

Ранее мы сообщали о том, что стоматологи назвали продукты, которые отбеливают зубы лучше пасты. 

ТЭГИ: