Медленная смерть: назван продукт-«убийца» нашего организма

Сахар является не только источником «пустых» калорий, но еще и способствует накоплению жира в организме, ускоряет процесс старения.

Как пишет на своей странице в Instagram известный диетолог Светлана Фус, чтобы хорошо выглядеть, не обязательно использовать крема – можно просто отказаться от сахара.

«Сахар – это не только источник «пустых» калорий. Многим известно, что он – один из главных «виновников» накопления жира в организме. Но на этом пагубное влияние не заканчивается… Сахар значительно ускоряет процесс старения», – отметила эксперт. Она добавила, что старение начинается с разрушения протеинов. Когда в белковых клетках накапливается много глюкозы, она начинает активно взаимодействовать с белками, и в результате возникает гликация.

«Проще говоря, это процесс повреждения белков молекулами сахара. Одним из наиболее уязвимых к гликации протеинов является всеми известный коллаген, который делает кожу упругой и гладкой», – подчеркнула диетолог. Как выглядит «сахарное лицо»: тусклая кожа, обесцвеченный кожный покров; морщинистая сетка; расширенные сосуды; кожа перестает быть упругой и эластичной; гиперпигментация; темные круги под глазами.

Ранее мы сообщали о том, что кардиолог Джамал Шаабан предупредил и об опасности сладких газированных напитков, обработанных соков.

 

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments