Мужчина сбросил 77 кг благодаря Коби Брайанту

похудение вес картинка

Американец похудел почти в два раза за девять месяцев, вдохновившись трагически погибшим баскетболистом.

Житель США похудел на 77 килограммов благодаря примеру баскетболиста Коби Брайанта и поделился секретом своего успеха, пишет korrespondent.net.

Американец из штата Калифорния Кристофер Уэрта с детства заедал стресс. На пике своего веса он достигал 173 килограммов.

Парень решил изменить свою жизнь, когда лишний вес начал приносить ему невыносимый дискомфорт. Мужчина уменьшил количество сахара и углеводов в рационе и начала выполнять упражнения.

Уэрт признался, что поначалу ему все время хотелось есть, а после 20-30 минут упражнений у него болело все тело.

Секретом своего успеха американец назвал правильную мотивацию. Он взял в пример знаменитого, ныне умершего, баскетболиста Коби Брайанта. Спортсмен порвал ахиллово сухожилие, но сумел восстановиться и вернулся в большой спорт.

Уэрт последовал примеру баскетболиста и начинал тренироваться рано утром. За пять недель он похудел на 17 килограммов, а за девять месяцев — на 77 кг.

instagram.com/huertaweightgoals/

Ранее мы писали о том, что эксперты назвали идеальный завтрак для похудения.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments