Назван эффективный способ, как прожить дольше

Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни.

К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации сердца, пишет MedicalXpress. В исследовании приняли участие около 2 тысяч человек, которые прошли катетеризацию сердца и наблюдались в течение 4,4 года. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание в течение 5 лет.

После поправки на различные факторы исследователи обнаружили, что смертность среди голодающих была на 45% ниже. Кроме того, специалисты проанализировали данные о тех же пациентах и установили, что сердечные приступы у голодающих происходят на 71% реже.

Ранее мы сообщали о том, что самым опасным страхом, по мнению специалистов, в наши дни является страх нищеты. Навязываемые со страниц глянцевых журналов, экранов телевизора бытовые блага заставляют нас терпеть нелюбимую работу, вздорного босса, склочный коллектив и держаться зубами за самую среднюю зарплату.

ТЭГИ:
Загрузка...