Названы самые эффективные продукты от головной боли: есть в холодильнике у каждого

Врачи и ученые опубликовали список продуктов питания и напитков, способных заменить аптечные таблетки от головной боли

В перечень входят доступные во всех отношениях блюда и напитки. Поэтому, чтобы унять головную боль без таблетки достаточно открыть холодильник, пишет Стена.

В первую очередь врачи рекомендуют выпить стакан теплого нежирного молока, если разболелась голова. Главными компонентами этого напитка являются калий и кальций. Именно они помогают снизить неприятные ощущения.

Головная боль может проявляться, если организм испытывает нехватку глюкозы. Фрукты в рационе помогут восстановить уровень сахара в крови. Как ни странно, но медики рекомендуют налегать на яблоки и лимоны.

Ранее мы сообщали о том, что через два дня после отказа от сахара, который часто называют «белой смертью», у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения.

ТЭГИ: