Названы виды зелени, замедляющие старость

Ученые доказали, что зелень может оздоровить кожу и придать ей красивый, молодой вид.

К максимально полезной для здоровья дермы человека зелени относят: базилик, кинзу, укроп и петрушку. Последние два растения частые гости на наших столах, и, к большому сожалению, многие люди игнорируют остальные травы. Базилик и кинзу большинство людей употребляет в пищу очень редко, пишут akcenty.com.ua.

Специалисты же рекомендуют есть эти продукты как можно чаще, поскольку они помогают поддерживать нашу кожу здоровой и подтянутой. По мнению диетологов: «Результатом такой диеты станет молодой и цветущий вид даже в зрелые годы».

Более того, петрушка содержит в четыре раза больше витамина С, чем лимон. Базилик, в свою очередь, прекрасный источник таких витаминов как: Е и К. Укроп, просто кладезь огромного количества полезных эфирных масел, которые очень нужны коже.

Ранее мы сообщали о том, что в ходе специального исследования ученые выяснили, что ранние сроки полового созревания несут высокий риск возникновения заболеваний в старости. При этом цвет волос и половое созревание связаны одной из желез головного мозга.

ТЭГИ: