Правила поведения в экстремальную жару, ожидаемую 17 июля

Министерство здравоохранения предупреждает, что 17 июля в Израиле ожидается экстремальная жара до 37 градусов по Цельсию в большинстве районов страны.

Министерство здравоохранения призывает, особенно пожилых и хронически больных избегать ненужных физических нагрузок и пить много воды. Необходимое количество питья составляет 8-10 стаканов в день — даже без чувства жажды!

В прибрежной полосе страны нужно обращать внимание также на возможную высокую влажность.

Также рекомендуется находиться в местах с кондиционером. В местах, где нет кондиционера, рекомендуется провести несколько часов в кондиционированном общественном месте и сократить продолжительность пребывания в жару. Вентиляторы могут охладить помещение, но когда температура окружающей среды превышает 35 градусов по Цельсию, они не могут охлаждать тело или защищать от вредного воздействия на здоровье.

Во время жары следует закрывать жалюзи или шторы, чтобы уменьшить проникновение солнечной радиации. Ставни с жалюзи могут снизить проникновение тепла примерно на 80%.

Запомните, что холодная вода в душе или ванне помогает охладить организм. Если есть необходимость выйти на улицу, обязательно наденьте шляпу с широкими полями, наденьте солнцезащитные очки, наденьте легкую, легкую и удобную одежду и нанесите солнцезащитный крем. Следует часто отдыхать в тенистом месте.

Проконсультируйтесь с врачом в следующих ситуациях:

• Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, другими хроническими заболеваниями, психическими заболеваниями, а также во время острых заболеваний или дегидратации.

• Люди, получающие лекарства, которые воздействуют на центральную нервную систему (мозг), такие как седативные средства, сон, болезнь Паркинсона и некоторые психические проблемы. Эти препараты могут увеличить восприимчивость к тепловым травмам.

Признаки тепловой удара:

  • температура тела выше 39,5 ° C
  • красная, горячая и сухая кожа (без потоотделения)
  • быстрый пульс
  • Сильная головная боль (включая чувство «учащенное сердцебиение» в голове)
  • Головокружение, тошнота, спутанность сознания, снижение сознания

    В случае теплового удара нужно как можно скорее отправить больного в больницу. До прибытия скорой помощи поместите пострадавшего в прохладное тенистое место и охладите его (например, мокрыми полотенцами).

    Важно помнить: при тепловом ударе — нельзя давать пострадавшему пить! Жидкая терапия будет проводиться внутривенно медицинским персоналом.

ТЭГИ:
Загрузка...