Эксперты определили самую депрессивную профессию

Профессии различаются по нагрузке на организм и стрессу.

Выбор профессии определяет не только дальнейшее благосостояние человека, но и его психологическое здоровье. Различные сферы деятельности имеют свои особенности нагрузки, стресса и других пагубных влияний. Недавно социологи совместно с психологами смогли определить, какую профессию можно назвать самой депрессивной. Оказалось, что наибольший стресс испытывают водители автобусов, пишет Newsyou.

Не ушли далеко от водителей автобусов работники сферы недвижимости. Тройку антилидеров замыкают сотрудники социальной сферы. Психологическому влиянию также подвержены работники бытовых услуг, юристы и сотрудники издательской сферы.

Сферы здравоохранения, инженерного дела, ремонта автомобилей, образования, ресторанного бизнеса и грузоперевозок были названы средними по уровню воздействия на психологическое здоровье.

Наименьшее влияние стресса испытывают сотрудники угольной промышленности, авиационной отрасли, металлурги, организаторы досуга и отдыха, а также спортсмены.

Напомним, по данным британских исследователей, человек должен спать в сутки примерно 9 часов и 10 минут. Этого достаточно для восстановления сил и после пробуждения человек будет хорошо выглядеть. Также было установлено, оптимальное время для отхода ко сну — это 21:45 минут. Оптимальное время пробуждения — около семи утра.

ТЭГИ: