Стал известен секрет стройной фигуры Аллы Пугачевой

Знаменитая артистка совсем немного подправила свой рацион.

Примадонна российской эстрады Алла Пугачева, которую называют матерью украинской певицы Светланы Лободы, похудела не просто так. Стать стройной и удерживать результат звезде помог отказ от соли. Об этом пишут Fakty, ссылаясь на рассказ подруги легенды сцены и диетолога.

Так, подруга певицы Алина Редель рассказывает, что Пугачева «перестала есть соленое, сладкое и делает раз в неделю разгрузочный день».

Звездный диетолог Надя Шарк считает, что Пугачева отказалась от продуктов, которыми многие злоупотребляют, и выбрала бессолевое питание.

Результат — стройность, отсутствие отеков, нормальное давление.

«Сейчас очень распространена слабосоленая рыба. По ежедневным отчетам своих клиентов в первые дни работы, я вижу, что она у многих в рационе. Плюс многие любят суши с соевым соусом, который достаточно соленый», — говорит диетолог.

Среди продуктов, которые стоит исключить из рациона, если вы хотите похудеть, диетолог назвала также «чипсы, консервированные оливки, промышленные соусы, колбасы, ветчина, сосиски, куры гриль, сыры, семечки с солью, сухарики, корейские салаты, готовые магазинные салаты, соки из пакетов, особенно много соли в томатном, т.к. соль выступает консервантом, консервированная кукуруза/горошек/фасоль, готовые специи с солью, соленья».

Напомним, экс-супруги и профессиональные американские актеры — 57-летняя Деми Мур и 65-летний Брюс Уиллис воссоединились на время самоизоляции и карантина по коронавирусу.

ТЭГИ: