Ученые назвали продукты, от употребления которых нельзя отказываться

Для приверженцев «здоровой» диеты риск преждевременной смерти увеличивается на 32%.

Низкоуглеводные диеты на самом деле увеличивают риск преждевременной смерти. К таким выводам пришли ученые Медицинского университета в Лодзи (Польша), сообщает EurekAlert.

В учреждении было проведено долговременное исследование, которое проходило в 1999-2010 годах и объединило 24 825 добровольцев со средним возрастом около 47 лет.

Специалисты изучали связь между низкоуглеводным питанием (крупы, орехи, сухофрукты, некоторые свежие фрукты и овощи, качественные сыры, а также цельнозерновые хлеб и макароны) и смертностью от различных причин, включая ишемическую болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания (инсульт) и рак.

Оказалось, что для приверженцев «здоровой» диеты риск преждевременной смерти увеличивается на 32% (за период наблюдения в 6,4 лет) по сравнению со среднестатистическим показателем. При этом риск гибели от болезней сердца, инсульта и опухолей увеличивался на 25-51%. Эта связь оказалась наиболее выраженной у пожилых людей, не страдающих ожирением.

Ранее мы сообщали о том, что медики назвали пять самых опасных напитков для здоровья. Эксперты объяснили, от каких напитков желательно воздержаться или уменьшить прием, дабы не навредить здоровью.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments