Ученые раскрыли неожиданную причину недосыпания

Антидиуретический гормон может украсть до двух часов отдыха

Ученые из США и Китая по итогам проведенного исследования сумели установить неожиданную причину недосыпания, что особенно актуально в летние жаркие месяцы, передают Новости Ю.

В рамках своей работы авторы организовали два эксперимента, в которых вовлекли 9,5 тысячи и 11,9 тысячи добровольцев. Специалистами изучались аналитические параметры мочи, также сами участники исследования оценивали качество своего ночного отдыха. Оказалось, что в случае нехватки в организме воды последний в целях самозащиты начинает производить антидиуретический гормон, известный как вазопрессин. За его счет обеспечивается удержание жидкости в теле. В итоге данный фактор может провоцировать раннее пробуждение. Из-за этого человек способен терять в сутки до двух часов отдыха”.
Кроме того, как выяснили ученые, становиться причиной недосыпания по ночам способны эмоциональное напряжение и проблемы, связанные с пищеварением.

Напомним, врачи рассказали важные факты об эпилепсии.

 

 

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments