Ученые раскрыли секрет долгожителей: вода с медом натощак

Япония долгожители фото

Полезно начинать свое утро со стакана чистой питьевой воды.

Любому человеку хочется прожить дольше, находясь при этом в здравом уме и без серьезных болезней, так как недуги не дают почувствовать себя по-настоящему счастливым. Зачастую долгожители ведут здоровый образ жизни и придерживаются определенных пищевых привычек, передают Белновости.

Например, многие знают о том, что полезно начинать свое утро со стакана чистой питьевой воды, поскольку это позволяет мягко запустить процесс обмена веществ и помочь организму избавиться от токсинов и шлаков.

Более «продвинутые» люди добавляют к воде лимонный сок, чтобы жидкость стала еще более полезной за счет антиоксидантов и витаминов.

А вот мед мы больше привыкли видеть в составе чая или имбирного напитка. Однако в таком случае полезные свойства продукта страдают из-за термического воздействия воды.

Именно поэтому многие долгожители каждое утро пьют чистую воду с добавлением меда. Подойдет любая очищенная вода — например, магазинный вариант.

В этой жидкости стоит развести чайную ложку меда и выпить до приема жидкости.

Каким эффектом обладает этот интересный метод оздоровления:

  1. Это отличная профилактика гельминтов и любых других паразитов, поскольку мед способен уничтожать любых вредителей.
  2. Как и в случае с обычной водой, это запускает процесс обмена веществ и очистки от токсинов.
  3. В одной ложке меда содержится порядка 50 калорий, поэтому это поможет вам защититься от переедания в течение дня.
  4. Мед поможет вам взбодриться и улучшить свое самочувствие за счет легкого тонизирующего эффекта.
  5. При регулярном употреблении способствует усилению защитных функций организма.
  6. Помогает в течение дня не заразиться вирусными и бактериальными инфекциями.
  7. Также мед в сочетании с водой способствует общему оздоровлению организма.

Напомним, как надо жить, чтобы дожить до 100 лет .

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments