Ученые развеяли популярный миф о сидячем образе жизни

Эксперты провели исследование, участниками которого стали более 200 человек.

Раньше было принято считать, что сидячий образ жизни отрицательно сказывается на умственной деятельности. Однако учёные выяснили, что отсутствие активности не снижает когнитивные способности человека, передают Белновости.

Эксперты провели исследование, участниками которого стали более 200 человек. Возраст добровольцев составлял от 60 до 80 лет.

В ходе эксперимента участники носили специальные устройства. Датчики измеряли уровень физической активности участников исследования.

Также специалистами были проведены тесты, с помощью которых были оценены умственные способности испытуемых.

В результате оказалось, что физическая активность и занятия спортом помогли участникам исследования лучше выполнить тесты, связанные с подвижным интеллектом.

Однако у испытуемых, не уделявших время физическим упражнениям, были свои преимущества.

Так, они лучше справились с заданиями на осознание прочитанного. Кроме того, у таких людей был хороший словарный запас.

Напомним, специалисты выяснили, что мужской мозг отличился большей вариативностью.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments