Врачи рассказали, как улучшить потенцию без таблеток

oskorbivshiy-pacienta-vrach-viplatit-kompensaciyu-v-razmere--tis--shek-

Медики рассказали, как улучшить потенцию без приема аптечных препаратов. Оказывается, для нормальной половой жизни надо следовать простым рекомендациям врачей.

Об этом рассказал hyser.com.ua

По словам врачей, отсутствие эрекции у мужчин могут вернуть 4 простых шага.

1. Начните пить кофе.

Как утверждают ученые, кофеин действует на потенцию практически также, как и специальные препараты из аптеки. Кофе стимулирует приток крови к половому органу. Главное — не переусердствовать с бодрящим напитком. Мужчинам достаточно выпивать 1-3 чашки кофе в день и одну непосредственно перед свиданием с дамой и успех в постели будет гарантирован.

2. Правильное питание.

Врачи предупреждают, что чрезмерная любовь к фаст-фуду может негативно отразиться на половом здоровье мужчин. Причина в том, что эта быстрая еда провоцирует появлению холестериновых бляшек. Повышенный холестерин и лишний вес может вызвать гормональный сбой, поэтому у многих мужчин есть проблемы в постели. Вернуть эрекцию поможет сбалансированная диета, которая включает разные  виды витаминов  и микроэлементов.

3. Физические нагрузки

Ученые уже давно выяснили, что занятия спортом способствуют повышению выработки тестостерона. Это значит у представителей сильного пола не возникает никаких, чтобы доставить женщине удовольствие. Кроме того,  мужчинам, которые часто посещают спортзал не страшна импотенция даже в пожилом возрасте.

4. Меньше стресса.

В современном мире стресса практически невозможно избежать. Однако, есть способ как минимизировать воздействие негативных факторов на мужское здоровье. Психологи считают, что вернуть эрекцию поможет хобби. Человек не будет подвержен стрессам, если у него будет свое любимое занятие. Своему хобби надо уделять  хотя бы 30 минут в день.

Ранее сообщалось: австралийские ученые выяснили и доказали, что определенная еда лишает представителей сильного пола «мужского здоровья».

ТЭГИ:
Загрузка...