Медики рассказали, с какими продуктами не стоит есть бананы

Медики рассказали о продуктах, которые в сочетании с бананами могут обеспечить отрицательный эффект для организма.

При этом в указанных ягодах содержится значительное количество полезных элементов и витаминов, пишет Change.

Желательно бананы не смешивать с канталупой. Последняя представляет собой разновидность дыни. В тандеме эти продукты могут спровоцировать избыток в организме человека ионов калия.

Проявляться это способно замедленным сердцебиением, почечной недостаточностью и проблемами с суставами.

Кроме того, не рекомендовано бананы смешивать с йогуртом, иначе обеспечены боли в животе, негативные последствия возможны и для работы ЖКТ. Не стоит употреблять одновременно бананы и сладкий картофель. Если смешать ягоду с бататом, обеспечены проблемы с пищеварением и вздутие.

Хранить бананы предпочтительнее в холодильнике, а после приобретения их в магазине не стоит держать у себя дольше недели.

Оптимальная температура — 13-14 градусов.

Напомним, американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга.  Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью. При этом, особое место в рационе предназначалось апельсиновому соку, который нужно пить каждый день.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments