Женщина в 73 года наконец-то добилась фигуры своей мечты

Жительница Канады Джоан Макдональд, когда ей исполнилось 70 лет, решила полностью изменить свою жизнь. Женщина за три года из 90-килограммовой бабушки превратилась в фитнес-модель.

В 2017 году врачи заявили Макдональд, что если она не изменит свой образ жизни, то ей придется применять гораздо большее количество медицинских препаратов. Своей историей и фото канадка поделилась в Instagram, передает korrespondent.net.

Джоан Макдональд весила 90 килограммов и была далека от фитнеса. Женщина прислушалась к медикам и взялась за себя.

Дочь помогла ей составить сбалансированное питание. Пенсионерка записалась в спортзал и за три года не только избавилась от 30 килограммов, но и добилась фигуры своей мечты.

«Три года назад я начала это долгое и медленное путешествие. Каждый день я двигаюсь по направлению к своей цели. Каждый месяц преодолеваю новый рубеж. Каждый год я меняюсь так сильно, что, кажется, дальше некуда, но я продолжаю», — оставила пост в соцсети Джоан.

Она добавила, что когда начала вести здоровый образ жизни, то «просто хотела быть здоровой». Сейчас у Макдональд в Instagram уже более 413 тысяч подписчиков.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Joan MacDonald (@trainwithjoan)

Ранее мы сообщали о том, что диетологи поделились простыми рецептами напитков, ускоряющих похудение.

ТЭГИ: