Девять магазинных продуктов, от которых лучше отказаться

полки супермаркета фото

Порой нам очень сложно отказаться от каких-то продуктов. Однако некоторые из них могут действительно сильно нам вредить.

Эксперты составили список продуктов, употребление которых лучше свести к минимуму.

1. Кофейные сливки, которые не содержат молоко. Многие люди предпочитают добавлять в кофе именно такие сливки. Они считают их полезными, но на самом деле это не так. В их составе есть кукурузный сироп, который оказывает негативное воздействие на печень и поджелудочную железу человека. Кроме этого, такие сливки приводят к ожирению, пишет belnovosti.by.

2. Диетические газированные напитки. В состав такой газировки входит очень много искусственных подсластителей. Все эти добавки намного хуже обыкновенного сахара. Специалисты утверждают, что искусственные подсластители негативно влияют на кишечник и могут вызвать некоторые онкологические заболевания.

3. Салями. Из-за переработки мяса классический бутерброд принесет больше вреда вашему организму, чем пользы. В такой колбасе содержится очень много соли, что способно привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, в ней содержится большое количество жиров, которые приводят к воспалительным процессам.

4. Соки в пакетах. Кроме того, что этот напиток очень калорийный, так еще он очень мало имеет схожести с натуральным продуктом. В нём содержится очень много различных добавок, которые могут отрицательно сказаться на здоровье человека.

5. Столовая соль. Ее можно использовать, но только в маленьких количествах. Еда без соли не такая вкусная. Поэтому если вы хотите быть здоровым человеком, то необходимо ее заменить на морскую. В столовой соли очень много натрия. А ведь он может вызывать различные воспалительные процессы и гипертонию.

6. Десерты, в составе которых есть желатин. В таких десертах очень много различных искусственных ароматизаторов и красителей. Также там есть некоторые химические вещества, способные сделать ребенка гиперактивным и спровоцировать серьезные нервные расстройства.

7. Энергетические напитки. В их составе также большое количество различных красителей и вредных веществ. Это может спровоцировать не только воспаления, но и ожирение. Многие компании предпочитают не говорить, что это за добавки.

8. Белый рис. Вред этого риса в основном из-за того, что его тщательно очищают и обрабатывают. Кроме этого, белый рис способен вызвать повышение уровня сахара в крови человека. Если употреблять его в больших количествах, то можно столкнуться с таким заболеванием, как диабет второго типа.

9. Продукты в которых 0 % жира. В таких продуктах рафинированный сахар заменяют искусственными подсластителями. Человек начнет страдать от переизбытка сахара, что проводит к различным заболеваниям. Необходимо понимать, что в обезжиренных продуктах совершенно нет никакой пользы. Если часто их употреблять, то проблемы со здоровьем не заставят себя ждать.

Ранее мы сообщали о том, что пища, богатая определенными питательными веществами, помогает сохранять кожу здоровой, гладкой и упругой.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ:
Новости по теме