Диетологи назвали пять «безобидных» овощей, которые помогут набрать вес

овощи помидоры перец фото

Жировые отложения могут появиться даже в том случае, если мы будем есть вполне «безобидные» овощи.

1. Морковка. Овощ, безусловно, полезный, но содержит в своем составе сахар, от которого любому худеющему человеку приходится отказываться. По этой причине старайтесь обходиться без моркови в салате во время диеты, пишет сайт belnovosti.by.

2. Огурец. Сам овощ для фигуры безопасен, однако есть одно важное «но»: огурцом мы не наедимся, поэтому спустя полчаса опять пойдем к холодильнику.

3. Свекла. Помните о том, что источники углеводов и крахмала являются врагами красивой фигуры. К сожалению, помимо них в полезной свекле присутствует еще и сахар.

4. Свежий горох. Полностью исключать его из рациона не стоит, однако помните о том, что слишком большое количество овоща приводит к росту живота.

5. Кукуруза. Попадает в «запретный» список из-за того, что содержит слишком больше количество сахара.

Ранее мы писали о том, что врач рассказал, что категорически нельзя делать натощак. 

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ: