Эксперты назвали вредные привычки, которые приносят пользу организму

толстый мужчина еда кровать фото

Оказывается, некоторые вредные привычки могут принести пользу нашему организму.

Медики назвали четыре распространенные привычки, которые благотворно влияют на здоровье. Об этом пишет Change.

Французские ученые доказали, что в состоянии апатии отдых на диване очень полезен для организма.

Состояние, когда все валится из рук и ничего не хочется делать, возникает, если организм исчерпал весь запас энергии и ему нужно восстановиться. При этом короткий период безделья, который человек проводит лежа на диване, надо расценивать как способ психологического восстановления.

Дневной сон способствует улучшению концентрации внимания и повышению производительности труда. Специалисты считают лучшим периодом для дневного отдыха время между 13.00 и 15.00.

Некоторые диетологи призывают не отказываться полностью от жирной пищи. Исследования ученых показали, что жиры в организме помогают усваиваться некоторым минералам и витаминам и даже тормозят развитие раковых клеток.

Компьютерные игры могут принести пользу в развитии умственных способностей. Особенно полезно ими заниматься в зрелом возрасте для сохранения ясности ума.

Напомним, ученые австралийского Центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии выяснили, что депрессия является причиной 22 различных заболеваний. Как отмечается, депрессивное расстройство вызывает ишемическую болезнь сердца, астму, эзофагит, гастроэнтерит и расстройство мочевыделительной системы. К такому выводу специалисты пришли при изучении данных 337 536 человек с помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ).

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments