Фармаколог рассказала о мерах профилактики коронавируса для пожилых людей

Пожилые люди фото

Коронавирус, как уже известно, не щадит никого, однако есть группы людей, для которых он наиболее опасен.

В такую группу риска входят, в частности, пожилые люди. Поэтому им нужно соблюдать особые меры предосторожности, пишет Новости Ю.

Как рассказала фармаколог Светлана Талашова, самое главное — это регулярно тщательно мыть руки, не касаться руками лица и носить очки. «Маски постоянно носить тяжело, так как они затрудняют дыхание, поэтому периодическое промывание носа и горла морской водой будет полезно», — приводит издание «Слово и Дело» слова Светланы Талашовой.

Также фармаколог отметила, что очень важно постоянно следить за чистотой в доме. При этом надо понимать, что есть места и предметы с максимальным скоплением микробов. К ним можно отнести, к примеру, дверные ручки или же телефоны. Поэтому их нужно регулярно обрабатывать дезинфицирующими средствами. Кроме того, обязательно нужно обеспечить приток свежего воздуха, а также увлажнять его.

Еще одним важным моментом, по мнению Талашовой, являются регулярные физические нагрузки. «Ежедневно выполняем дыхательные упражнения, увеличивающие объем легких. Например, диафрагмальное дыхание», — отметила она.

А вот что касается приема лекарств, то здесь очень важно не переусердствовать. Принимать их необходимо только при назначении врача, но при отсутствии противопоказаний можно обратить внимание на фитопрепараты и витаминно-минеральные комплексы.

Напомним, Всемирная организация здравоохранения заявила, что ситуацию с коронавирусом можно охарактеризовать как пандемию.

30 января ВОЗ признала коронавирус проблемой мирового масштаба. Позже власти ЕС запустили инновационную программу Горизонт-2020 для исследования коронавируса.

Остановить коронавирус COVID-19 в Европейском союзе невозможно, о чем заявила глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: