Как восстановить печень: медики назвали простые, но действенные методы

зеленый чай в чайничке фото

Ученые называют печень жизненно важным фильтром организма, но человек часто сама ухудшает работу этого ценного для здоровья органа. В частности, ученые коснулись вопроса употребления алкоголя.

По их словам, если в организме человека много вредного ацетальдегида, то есть, он выпивает много спиртного, важные кроветворные клетки печени атрофируются и на их месте возникают рубцы, которые зарастают жиром. Об этом пишет Change.

Кроме этого, употребление алкоголя обезвоживает печень, а влага ей очень нужна.

«Печень — это самый большой внутренний орган, для хорошей работы ему воды больше всех надо. Поэтому, когда хозяин под градусом, печень страдает и страдает», — отметили медики.

По данным Австралийской национального совета по здравоохранению, чтобы защитить клетки печени от уничтожения, в день можно выпивать не более двух раз из 10 граммов чистого спирта. Данное количество включают в себя две рюмки крепкого алкоголя, два бокала вина или кружка пива в 500 мл.

Сделать печень сильнее помогает кофе. Ее употребление способствует активному расщеплению жира вокруг печени, а также обеспечивает ее важным антиоксидантом глутатионом.

Другой полезный для печени напиток — это зеленый чай. Японские медики установили: у людей, которые регулярно пьют 4-5 чашек зеленого чая в день, растут показатели здоровья печени, а также уменьшается риск рака этого органа.

Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Эшель Мирсон
ТЭГИ:
Новости по теме