Кардиолог рассказал о способах стабилизации пульса в домашних условиях

врач сердце фото

Кардиолог Мехман Мамедов рассказал о способах добиться стабилизации пульса в домашних условиях. Повышенным считается сердцебиение на уровне 90 ударов в минуту.

При тахикардии у человека нарушается корректная циркуляция крови, на фоне чего сердце не получает кислород в необходимых ему количествах. Об этом пишут Новости Ю.

Прежде всего желательно разобраться с причиной зашкаливающего пульса, ведь влияют ряд факторов, включая погоду, стрессы, аллергию, инфекции и т. д. При тахикардии врач советует дыхательную гимнастику, она позволяет стабилизировать сердцебиение и успокоить нервную систему. Еще один метод — массирование глаз, но делать это следует без нажима, движения предусмотрены мягкие и поглаживающие.

К низкому пульсу относят меньше 60 ударов в секунду.

В таком случае желательно включить в рацион биостимуляторы, к ним можно отнести кофе, темный шоколад. Избавиться от брадикардии также есть возможность путем использования компрессов или через поднятие ног вверх.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме