Медики назвали овощ, который способен снять боль в суставах

болят суставы фото

Во всем мире приблизительно 30% людей страдают из-за больных суставов.

Симптомы вроде болей в коленях и локтях, уплотнения на пальцах рук, скованность суставов свидетельствуют о начинающихся проблемах. И если они не являются систематическими, то в качестве профилактики отлично подойдет употребление капусты брокколи, пишет u-news.com.ua.

Конечно, если заболевание прогрессирует, вам понадобится квалифицированная врачебная помощь. Но параллельно с лечением следует регулярно употреблять брокколи — это существенно поможет снять боль в суставах при артрозе и остеоартрите.

Этот овощ считается настоящим кладезем антиоксидантов и витаминов и должен ежедневно присутствовать в меню людей с ослабленными или поврежденными суставами.

Благодаря наличию витамина С и бета-каротина, с помощью брокколи можно укрепить иммунную систему. Флавоноиды способны оказать противовоспалительный эффект, что весьма эффективно при наличии сахарного диабета второго типа.

Кстати, брокколи ни раз называли самым полезным в мире овощем, употребление которого помимо прочего является отличной профилактикой онкологических заболеваний.

Ранее мы сообщали о том, что эксперты составили список продуктов, сжигающих жир.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments