Медики рассказали, в чем польза голодания

пустая тарелка фото

Ограничения в приеме пищи снижают уровень воспалений, как показало исследование. Употребление меньшего количества калорий может укрепить иммунитет человека.

Американские ученые пришли к выводу о том, что периодическое голодание способно уменьшить риск хронических болезней за счёт сдерживания воспалительных иммунных клеток. Об этом пишет Change.

Более того, еще одно исследование показало, что ограничения в приеме калорий могут произвести так называемую суперзарядку других иммунных клеток, предназначенных для борьбы с инфекциями. Оба этих исследования должны побудить врачей рекомендовать определённые правила лечебного питания вкупе с традиционными средствами лечения пациентам с инфекциями или даже с некоторыми опухолями.

Оба исследования показали, что простые изменения в питании оказывают выраженное воздействие на иммунитет.

В ходе первого исследования ученые наблюдали за лабораторными мышами и иммунными клетками человека после периодов спорадического голодания. Выяснилось, что в эти периоды снижается количество моноцитов — белых кровяных клеток, вызывающих воспаления. Это оказывает полезное воздействие на организм.

Во время второго исследования ученые наблюдали за последствиями ограничений в питании мышей, которые ранее придерживались нормальный диеты.

На диете с меньшим числом калорий у грызунов отмечалось меньшее количество Т-клеток в лимфоидной жидкости и большее число Т-клеток в костном мозге, где генерируются кровяные клетки.

На следующем этапе всех мышей инфицировали псевдотуберкулезными бактериями, вызывающими дальневосточную скарлатиноподобную лихорадку. У грызунов, ранее имевших ограничения питания, появилась так называемая иммунологическая память, и их иммунные клетки гораздо лучше распознавали патогены, уничтожая их.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме