Медики рассказали, в чем польза лечебного голодания

кусок красной рыбы на тарелке фото

Недавно ученые-диетологи доказали, что голодание действительно представляет определенную пользу для здоровья.

Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне выяснили, что умеренное голодание положительно влияет на метаболизм и циркадные ритмы. Все это приводит к улучшению здоровья и снижению рисков различных заболеваний. Об этом пишет Change.

Умеренное голодание опробовали на мышах, им не давали пищу в течение суток. Так, стало известно, что из-за этого грызуны потребляли меньше кислорода и расходовали меньше энергии. Кроме того, голодание оказало влияние на работу ключевых для циркадных ритмов генов и белков. В частности, менее активными становились белки BMAL и REV-ERBa, определяющие суточную работу печени и скелетных мышц.

«Глодание может перепрограммировать ряд клеточных реакций, что в итоге идет на пользу здоровью и замедляет развитие болезней, связанных со старением», — объяснил ведущий профессор медицинской школы Калифорнийского университета.

Он отметил, что организм мышей очень похож на человеческий, поэтому данные выводы применимы и к людям.

Напомним, ученые установили идеальную продолжительность полового акта. Специалисты опрашивали мужчин и представительниц прекрасного пола из разных стран. Исследователи выяснили, что женщинам нравится, когда секс длится 25 минут 51 секунду, а вот представителям противоположного пола вполне хватает сексуальной связи, которая длится 25 минут и 43 секунды.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме
comments powered by HyperComments