Названы фрукты, которые снижают кислотность желудка

Многие люди жалуются на изжогу и другие расстройства пищеварительной системы, связанные с повышенной кислотностью желудка.

Известно, что избыток кислоты в желудке может привести к тяжести, диареи, запорам, а если не предпринимать меры — к гастриту, язве и другим воспалениям желудочно-кишечного тракта, передает comments.ua. Но унять неприятные симптомы можно с помощью правильного питания, в частности таких фруктов:

— бананов. Эти вкусные фрукты принадлежат в группе пищевых продуктов, которые естественным образом нейтрализуют кислотность желудка и помогают избавиться от изжоги и связанных с ней неприятных ощущений.

— груш. В этих фруктах содержатся ценные пектины и пищевые волокна, которые благоприятно влияют на пищеварительную систему. Благодаря своему составу, груша предотвращает кислотные выбросы в желудке и помогает снизить его кислотность.

— арбуза и дыни. Сейчас такие фрукты найти сложно, но стоит взять на заметку, что они обладают мощными антиоксидантами и полезными веществами, которые помогают контролировать в организме водно-солевой баланс, а также снижают кислотность желудка.

Ранее мы сообщали о том, что диетологи назвали простые продукты, которые помогают предотвратить рак. Эти продукты легко добавить в рацион, если у вас нет на них аллергии.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ:
Новости по теме