Названы напитки, способные поддержать красоту кожи

вода бутылка фото

Эксперты в области красоты постоянно напоминают, что наша кожа нуждается в постоянном увлажнении. Они назвали несколько напитков, которые способны поддерживать красоту кожи.

В первую очередь, это конечно вода. Она считается лучшим источником увлажнения. Молоко также полезно для кожи из-за наличия жиров, белков и углеводов в составе. Об этом пишет Change.

Оно имеет питательную ценность и очень хорошо насыщает кожу. К тому же молоко можно добавлять в кофе или чай, но без сахара, это тоже будет полезно для состояния кожи.

Эксперты отмечают, что хорошо влияют на кожу спортивные изотоники. Особенно полезны тем, кто страдает недостатком микроэлементов и минералов. Кокосовая вода имеет в составе большое количество питательных веществ, витаминов и антиоксидантов, которые отлично увлажняют кожу и делают ее красивой.

Мясные и овощные бульоны, а также жидкие супы тоже полезны, они благотворно сказываются на состоянии кожи. Особенно хороши они в холодную погоду. Овощные смузи работают еще эффективнее. Они богаты клетчаткой и за счет того, что задерживаются в желудке, хорошо увлажняют организм.

Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: