Названы самые полезные напитки для микрофлоры кишечника

чашка чая фото

Специалисты рассказали о лучших напитках для очищения микрофлоры кишечника.

Кишечник – это часть пищеварительной системы. В нем также переваривается пища, а не только в желудке, как многие думают. Поэтому за здоровьем кишечника следует следить очень тщательно. Но мало кто знает, как можно поддерживать кишечник в порядке без таблеток и лекарств. Поэтому специалисты решили назвать напитки, которые очень положительно влияют на микрофлору кишечника, пишет hyser.com.ua.

Мятный чай. Его эфирные масла эффективно уничтожают вредные кишечные бактерии. Людям с проблемами раздраженного кишечника, вздутия живота напиток будет особенно полезен.

«Золотое» молоко. Молочная смесь со специей может улучшить состояние микрофлоры кишечника, поспособствовать ее оздоровлению. Употребление напитка стимулирует пищеварение, помогает бороться с желудочно-кишечными заболеваниями – диареей, синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона.

Сок сельдерея. Богат витаминами А, С, К, антиоксидантами. Его питье обеспечивает организм флавоноидным веществом лютеолином, препятствующим развитию воспаления в органах желудочно-кишечного тракта.

Сок алоэ. Обладает эффектом натурального слабительного, способного снимать воспаление и дискомфорт в раздраженной кишке.
Яблочный уксус. Его органические вещества (особенно уксусная и фруктовая кислоты) содействуют избавлению микрофлоры от болезнетворных бактерий. Чтобы приготовить полезный кишечнику напиток, нужно смешать две столовых ложки яблочного уксуса, 250 миллилитров теплой воды, чайную ложку меда.

Анисовый чай. Его вещества нейтрализуют вредные микробы и бактерии в желудочно-кишечном тракте – это позволяет уменьшить количество газов, дает возможность развиваться полезным бактериям флоры.

Кофе. Благодаря этому напитку из организма лучше выводятся продукты распада обмена веществ, что препятствует росту вредных кишечных бактерий.

Но стоит помнить, что, если у человека наблюдаются проблемы с пищеварением, сразу стоит обратиться за помощью к врачу. Только специалист может помочь во многих случаях, так как самолечение может оказаться не только нерезультативным, но и вовсе опасным.

Ранее мы сообщали о том, что ученые из Университета штата Пенсильвания предложили новое средство, которое поможет справиться с высоким давлением, а именно – употребление сыра. 

ТЭГИ:
Новости по теме
comments powered by HyperComments