Сладости
Пирожные, торты, печенья, конфеты, мороженое, мармелад — эти и многие другие продукты превращают эластичные нити коллагена в хрупкий материал, что приводит к раннему появлению морщин, пишет Рамблер. Вдобавок к этому ухудшается эластичность стенок сосудов, а это способствует развитию гипертонии.
Красное мясо
Вокруг красного мяса ходит множество мифов относительно его вреда и пользы. Однако бессмысленно отрицать тот факт, что в таком мясе содержится огромное количество фосфора, и это пагубно влияет на работу почек.
Алкоголь
Похмелье после бурной вечеринки нередко сопровождается сухостью во рту. И неспроста, ведь спиртное в буквальном смысле сушит организм человека и вместе с тем ускоряет процесс старения. Для того, чтобы вывести одну молекулу спирта, необходимо шесть молекул воды. Вот только почти никто не пьет чистую воду в таких объемах.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
