Продукты, защищающие легкие от серьезных поражений

легкие человека изображение

Легкие — главная мишень для коронавируса COVID-19.

Вызываемая коронавирусом инфекция провоцирует развитие пневмонии, осложнения которой у некоторых людей ведут к летальному исходу. Об этом сообщает MedikForum, пишут Новости Ю.

Специалисты назвали продукты, способные защищать легкие человека от серьезных поражений, в том числе респираторных, онкологических. Употребление данных продуктов улучшает функцию легких, ускоряет процесс их заживления в случае болезни, а также защищает парный орган даже от серьезных поражений, включая рак.

Петрушка. Растительный продукт отличается крайне высоким содержанием вещества апигенина. Этот флафон обладает свойством нацеливаться на клетки рака легких и уничтожать их, не задевая здоровых. Щедрая ложка петрушки, добавленная в суп, — лучший способ предотвратить рак легких.ученые.

Сырой чеснок. Содержит аллицин, действующий как антибиотикоподобный ингредиент, который создает порядок в дыхательной системе. Данный компонент продукта может убивать бактерии, вызывающие респираторные заболевания легких. В свою очередь, употребления сырого чеснока два раза в неделю снижает риск рака легких более чем на 40%.

Вода. Легкие на 80% состоят воды, поэтому логично, что функционировать оптимально они могут, только если организм достаточно гидратирован. Впрочем, пить воду слишком много (более 3 л в день) опасно – избыток жидкости напрягает орган, повышая давление в его сосудах.

Брокколи. Ученые из медицинской школы имени Джона Хопкинса обнаружили, что фитохимический ингредиент продукта — сульфорафан — включает ген NRF2, работа которого заключается в защите клеток от загрязняющих веществ и других токсинов. Кроме того, овощ защищает легкие от серьезных поражений в регионах с грязным воздухом.

Яблоки, помидоры. Их регулярное потребление тормозит процессы возрастного снижения функции легких. Употребление минимум двух помидоров и одного яблока в день способствует более быстрому восстановлению легких.

Ранее мы писали о том, что специалисты назвали доступные продукты для профилактики коронавируса.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Таня Нати
ТЭГИ:
Новости по теме